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Aromatische Suppe

Aromatische Suppe

@tuduu

Die aromatische Suppe ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht, perfekt für winterliche Tage. Ihr Rezept stammt aus dem Latium und wird mit Reis, Kartoffeln, Zwiebel, Knoblauch, Gemüsebrühe, Rucola, Basilikum, Salz, Olivenöl und Butter zubereitet. Die Suppe wird durch die intensiven und aromatischen Aromen der Kräuter bereichert, die sie unwiderstehlich machen.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 25 Min.Kochen: 25 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.

Weitere Rezepte, die Sie interessieren könnten

    Vorbereitung: 15 Min.
    Land: Italia
    tuduu@tuduu

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Reis
      Reis400g
    • Kartoffeln4
    • Zwiebel
      Zwiebel1
    • Knoblauch
      Knoblauch1zehe
    • Brühe
      Brühe150cl
    • Rucola1bund
    • Basilikumnach bedarf
    • Salznach bedarf
    • Olivenöl
      Olivenölnach bedarf
    • Butter
      Butternach bedarf
    Kategorie: Vorspeisen

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    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 4

      Die Kartoffeln würfeln und in einer angebratenen Mischung aus Zwiebel, Knoblauch, Butter und Öl anschwitzen

    2. SCHRITT 2 VON 4

      Heiße Brühe hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen

    3. SCHRITT 3 VON 4

      Rucola und gehackten Basilikum sowie den Reis hinzufügen und bis der Reis gar ist kochen

    4. SCHRITT 4 VON 4

      Mit Salz abschmecken und servieren

    Tipps

    • Topf

    • Holzlöffel

    Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia, Lazio

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)37,28
    Kohlenhydrate (g)8,01
    davon Zucker (g)0,37
    Fette (g)0,15
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,04
    Proteine (g)1,27
    Ballaststoffe (g)0,48
    Verkauf (g)0,13
    • Proteine
      1,27g·13%
    • Kohlenhydrate
      8,01g·81%
    • Fette
      0,15g·2%
    • Fasern
      0,48g·5%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien