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Artischocken- und Hühnersuppe

Artischocken- und Hühnersuppe

@tuduu

Die Artischocken- und Hühnersuppe ist ein cremiges, zartes Gericht, das den einzigartigen Geschmack von Winter-Artischocken mit der Zartheit des Hühnerfleisches verbindet. Die Zugabe von Zitrone und Petersilie verleiht der Suppe Frische, während knusprige Semmelbrösel die Textur bereichern. Ein einfaches und raffiniertes Rezept, ideal für die kälteren Tage.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 30 Min.Kochen: 30 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.
Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italy
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Winter-artischocken6
  • Milch
    Milch100cl
  • Mehlnach bedarf
  • Butter
    Butter50g
  • Hühnerfleisch150g
  • Zitrone1
  • Petersilienach bedarf
  • Eiweiß1
  • Semmelbröselnach bedarf
  • Salznach bedarf
  • Pfeffernach bedarf
Kategorie: Hauptgerichte

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Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Die Artischocken putzen, die harten Blätter entfernen, halbieren, in gesäuertes Wasser tauchen und in leicht gesalzenem Wasser 30-40 Minuten kochen.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Nach dem Abtropfen durch das Passiersieb passieren.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Die kleinen Fleischbällchen zubereiten, indem man Fleisch, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und Eiweiß verknetet.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Die Fleischbällchen dämpfen.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Milch, Artischockenpüree, Butter und Mehl zum Kochen bringen und die Creme eindicken lassen, dann mit den Fleischbällchen servieren.

Tipps

  • Pfanne

  • Schüssel

  • Fritteuse

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter maximal 2 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Die Artischocken- und Hühnersuppe ist ein schmackhaftes und leichtes Gericht, perfekt für ein Winteressen

Herkunft

Italy

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)116,4
Kohlenhydrate (g)5,12
davon Zucker (g)4,91
Fette (g)7,39
davon gesättigte Fettsäuren (g)4,1
Proteine (g)6,69
Ballaststoffe (g)2
Verkauf (g)0,14
  • Proteine
    6,69g·32%
  • Kohlenhydrate
    5,12g·24%
  • Fette
    7,39g·35%
  • Fasern
    2g·9%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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