Basilikum-Frittata
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Die Basilikum-Frittata ist ein typisches Gericht der italienischen Küche, perfekt als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten. Die Zubereitung ist einfach und schnell, und das Basilikum verleiht dem Gericht ein frisches und aromatisches Aroma.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Eier
66 - Geriebener pecorino-käse
2Esslöffel2Esslöffel - Basilikumn.B.
- Olivenöln.B.
- Salzn.B.
- Pfeffern.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 3
Schlagen Sie die Eier mit dem Käse, Salz, Pfeffer und fein gehackten Basilikumblättern.
- SCHRITT 2 VON 3
Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne, geben Sie die Eier hinzu und braten Sie die Frittata von beiden Seiten.
- SCHRITT 3 VON 3
Sie sollte außen goldbraun und innen weich sein.
Tipps
Pfanne
Fritteuse
Schüssel
Schneebesen
Messer
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
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| Energie (kcal) | 146,59 |
| Kohlenhydrate (g) | 0,01 |
| davon Zucker (g) | 0,01 |
| Fette (g) | 10,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,22 |
| Proteine (g) | 13,67 |
| Verkauf (g) | 0,27 |
- Proteine13,67g·57%
- Kohlenhydrate0,01g·0%
- Fette10,2g·43%
- Fasern0g·0%