Zutaten
Anz. Portionen
- Calamari (pasta)
160G160G - Zwiebeln.B.
- Knoblauch
2Zehen2Zehen - Sepia
200G200G - Extra natives olivenöln.B.
- Petersilien.B.
- Salzn.B.
- Pfeffern.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 2
Die gereinigten und gehackten Sepia mit Öl, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer kochen
- SCHRITT 2 VON 2
Die Pasta abgießen, mit der Sauce anbraten und servieren
Tipps
Antihaft-Pfanne
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für maximal 2 Tage aufbewahren
Weitere Informationen
Gericht mit sizilianischen Ursprüngen
Herkunft
Italia, Sicilia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 69,81 |
| Kohlenhydrate (g) | 0,78 |
| davon Zucker (g) | 0,78 |
| Fette (g) | 1,57 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,6 |
| Proteine (g) | 13,17 |
| Ballaststoffe (g) | 0,04 |
| Verkauf (g) | 0,13 |
- Proteine13,17g·85%
- Kohlenhydrate0,78g·5%
- Fette1,57g·10%
- Fasern0,04g·0%