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  1. Chinesisches Schweinefleisch

Vorbereitung

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Chinesisches Schweinefleisch

Chinesisches Schweinefleisch

@tuduu
Kategorie: Hauptspeisen

Chinesisches Schweinefleisch ist ein schmackhaftes und unwiderstehliches Gericht, das den Geschmack von Schweinefleisch mit einer köstlichen Sojasauce verbindet. Knackiges Gemüse und chinesische Pilze verleihen diesem traditionellen Gericht eine frische Note. Bereiten Sie es für ein besonderes Abendessen zu oder um Ihre Gäste zu überraschen!

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.
Land: China
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Langkornreis300g
  • Schweinefilet
    Schweinefilet200g
  • Sojaöl (oder olivenöl)nach bedarf
  • Weiße zwiebeln2
  • Knoblauch
    Knoblauch4zehen
  • Paprika
    Paprika2
  • Chinesische pilze (oder champignons)100g
  • Bambussprossennach bedarf
  • Sojasauce3esslöffel
  • Weinessig
    Weinessignach bedarf

Kaufbare Produkte

  1. SCHRITT 1 VON 9

    Den Reis in reichlich kochendem Salzwasser nicht länger als 10 Minuten kochen.

  2. SCHRITT 2 VON 9

    Den Reis abgießen und unter fließendem kaltem Wasser abspülen, um das Garen zu stoppen.

  3. SCHRITT 3 VON 9

    Mit 2 Esslöffeln Öl vermengen.

  4. SCHRITT 4 VON 9

    In einer großen Wokpfanne das Öl erhitzen und darin bei niedriger Hitze die in Ringe geschnittenen Zwiebeln und den in Stücke gehackten Knoblauch anbraten. Geben Sie das in mittelgroße Streifen geschnittene Schweinefleisch hinzu und beträufeln Sie es mit Sojasauce und Essig.

  5. SCHRITT 5 VON 9

    Unmittelbar nach dem Fleisch die in Würfel geschnittenen Paprika, die dünn geschnittenen Pilze und die Bambussprossen in ganzen Stücken hinzufügen.

  6. SCHRITT 6 VON 9

    Mit Brühwürfel und Zucker abschmecken.

  7. SCHRITT 7 VON 9

    Gegen Ende der Garzeit Curry unter die Mischung rühren und mit Milch beträufeln, die Sie einkochen lassen, bis sie die Konsistenz einer halbflüssigen Sauce erreicht hat.

  8. SCHRITT 8 VON 9

    Den Reis auf einzelnen flachen Tellern anrichten und mit der sehr heißen Mischung übergießen.

  9. SCHRITT 9 VON 9

    Man kann das Schweinefleisch durch Hähnchenbrust ersetzen oder statt Fleisch Garnelen verwenden.

Tipps

  • Wokpfanne

  • Scharfes Messer

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter maximal 2 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Traditionelles Gericht der chinesischen Küche

Herkunft

China

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)130,42
Kohlenhydrate (g)17,46
davon Zucker (g)11,21
Fette (g)2,16
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,66
Proteine (g)7,71
Ballaststoffe (g)7,45
Verkauf (g)0,2
  • Proteine
    7,71g·22%
  • Kohlenhydrate
    17,46g·50%
  • Fette
    2,16g·6%
  • Fasern
    7,45g·21%