
Einfache Zeppole
Zeppole sind ein köstliches frittiertes Dessert, das typisch für die italienische Tradition ist. Sie sind innen weich, außen knusprig und perfekt, um sie während des Karnevals zu genießen. Einfache Zeppole werden mit einem Hefeteig aus Mehl, Wasser und Hefe zubereitet, dann frittiert und mit Puderzucker bestäubt. Sie können sie weiter bereichern, indem Sie bunte Streusel oder Diavolilli hinzufügen.
Zutaten
- Mehl
500G500G - Wasser
50Cl50Cl - Honig
250G250G - Zucker
125G125G - Salz
1Prise1Prise - Zimt
1Prise1Prise - Weißweinnach Bedarf
- Vanillenach Bedarf
- Bunte streusel (oder diavolilli)
100G100G
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 9
Werfen Sie das Mehl auf einmal in das kochende Wasser mit einer Prise Salz und rühren Sie, bis es homogen geworden ist
- SCHRITT 2 VON 9
Legen Sie es dann auf die Arbeitsfläche, die Sie gerade mit Öl eingefettet haben, und bearbeiten Sie es weiter, indem Sie es mit dem Nudelholz schlagen, bis der Teig ziemlich elastisch geworden ist
- SCHRITT 3 VON 9
Trennen Sie dann Kugeln ab und formen Sie mit der Handfläche Stangen, die so dick wie Ihr kleiner Finger sind
- SCHRITT 4 VON 9
Falten Sie diese, indem Sie sie auf sich selbst zurückfalten und kreuzen, um längliche Kringel zu formen
- SCHRITT 5 VON 9
Frittieren Sie diese kleinen Zeppole dann in reichlich Öl bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun sind; stechen Sie sie gelegentlich mit der Gabel an
- SCHRITT 6 VON 9
Heben Sie sie heraus und lassen Sie sie auf einem Papier abtropfen
- SCHRITT 7 VON 9
Geben Sie inzwischen den Honig und den Zucker mit etwas Wasser in einen Topf und lassen Sie diese Zutaten verschmelzen, bis sie Fäden ziehen: fügen Sie Zimt und Vanille hinzu
- SCHRITT 8 VON 9
Tauchen Sie die Zeppole bei minimaler Hitze in den Sirup und bestreuen Sie sie mit Diavolilli
- SCHRITT 9 VON 9
Häufen Sie sie auf einem Teller zu einem Hügel und gießen Sie den eventuell übrig gebliebenen Honig darüber
Tipps
Pfanne
Schüssel
Löffel
Gabel
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 225,87 |
Kohlenhydrate (g) | 51,39 |
davon Zucker (g) | 27,6 |
Fette (g) | 1,52 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,14 |
Proteine (g) | 4,33 |
Ballaststoffe (g) | 1,08 |
Verkauf (g) | 0,08 |
- Proteine4,33g·7%
- Kohlenhydrate51,39g·88%
- Fette1,52g·3%
- Fasern1,08g·2%