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Fenchel mit Provolone

Fenchel mit Provolone

@tuduu
Kategorie: Beilagen

Fenchel mit Provolone ist eine schmackhafte und einfach zuzubereitende Beilage. Der Fenchel wird mit würzigem Provolone Käse, geriebenem Grana und knusprigen Semmelbröseln gratiniert, für ein Gericht mit unwiderstehlichem Geschmack.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 30 Min.Kochen: 30 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Fenchel4
  • Provolone piccante käse100g
  • Geriebener grana käse2esslöffel
  • Salzn.b.
  • Weißer pfeffern.b.
  • Semmelbröseln.b.
  • Extra natives Olivenöl
    Extra natives olivenöln.b.

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  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Die geputzten, gewaschenen und halbierten Fenchel 15 Minuten in Salzwasser kochen

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Nach dem Abtropfen leicht öffnen und mit dünnen Scheiben Provolone füllen, dann in eine gefettete Auflaufform mit der Schnittfläche nach oben legen

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Mit einem Faden Öl verfeinern

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Mit Grana und Semmelbrösel bestreuen und im Ofen gratinieren

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für maximal 2 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Dieses Rezept stammt aus der Region Kampanien in Italien

Herkunft

Italia, Campania

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)245,28
    Kohlenhydrate (g)1,39
    davon Zucker (g)1,39
    Fette (g)18,3
    davon gesättigte Fettsäuren (g)10,86
    Proteine (g)18,35
    Ballaststoffe (g)0,86
    Verkauf (g)1,22
    • Proteine
      18,35g·47%
    • Kohlenhydrate
      1,39g·4%
    • Fette
      18,3g·47%
    • Fasern
      0,86g·2%