Fenchel mit Tomaten ist eine köstliche Beilage, die typisch für die italienische Küche ist. Die Kombination von Fenchel mit geschälten Tomaten schafft einen einzigartigen Geschmack, der durch Aromen wie Knoblauch, Zwiebel, Salbei, Rosmarin und Oregano bereichert wird. Butter und Olivenöl verleihen dem Gericht eine weiche Konsistenz und die richtige Schärfe. Perfekt, um heiß serviert zu werden, ist dieser Fenchel mit Tomaten eine ausgezeichnete Wahl für ein zufriedenstellendes und gesundes Abendessen.
Die Fenchel in Spalten schneiden, 5 Minuten in Salzwasser kochen und abtropfen lassen
Knoblauch und Zwiebel gehackt in Öl und Butter anbraten, fein gehackten Salbei, Rosmarin und Oregano hinzufügen
Aromatisieren lassen, die passierten Tomaten hinzufügen und etwa 15 Minuten kochen
Die Fenchel hinzufügen, mischen und servieren
Pfanne
Messer
Schneidebrett
Im Kühlschrank maximal 2 Tage aufbewahren
Fenchel mit Tomaten ist eine schmackhafte und leichte Beilage, die zu verschiedenen Hauptgerichten passt.
Italia
| Energie (kcal) | 107,74 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,86 |
| davon Zucker (g) | 2,86 |
| Fette (g) | 10,02 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,88 |
| Proteine (g) | 1,17 |
| Ballaststoffe (g) | 1,21 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
