Die Fleischbällchen mit Spinat sind ein köstliches Fleischgericht, das durch die Zugabe von frischem Spinat verfeinert wird. Die Fleischbällchen werden mit gehackter Petersilie und Parmesankäse angereichert, was ihnen einen einzigartigen Geschmack verleiht. Sie eignen sich perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht.
In einer Schüssel Semmelbrösel, Thymian, Petersilie, Ei, Fleisch und in wenig Öl gebratene gehackte Zwiebel vermengen
Salzen und Milch hinzufügen, um eine homogene Masse zu erhalten
4 Fleischbällchen formen, in eine gebutterte Auflaufform legen, mit Butterflocken bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 15 Minuten backen
Den Spinat 15 Minuten in Salzwasser kochen, abtropfen lassen und in einer Pfanne mit Butter und Parmesan anbraten
Mit den Fleischbällchen servieren
Schüssel
Pfanne
Topf
Messer
Schneidebrett
Italia
| Energie (kcal) | 105,32 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,18 |
| davon Zucker (g) | 1,32 |
| Fette (g) | 27,59 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,24 |
| Proteine (g) | 33,22 |
| Ballaststoffe (g) | 1,8 |
| Verkauf (g) | 0,09 |
