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Frutta A Spicchi

Frutta A Spicchi

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Frutta a Spicchi ist ein frisches und leichtes Dessert, perfekt, um eine Mahlzeit gesund und schmackhaft abzuschließen. Es handelt sich um eine einfache Komposition aus frischen, in Segmente geschnittenen Früchten, begleitet von einer leichten Zitronen-Zucker-Sauce. Dieses Dessert wird besonders in der Sommersaison geschätzt, wenn die Früchte vollreif sind und man sich nach etwas Frischem und Erfrischendem sehnt.

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: 0 Min.
Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Grapefruits2
  • Orangen2
  • Kiwis2
  • Äpfel2
  • Wodkanach Bedarf
  • Zuckernach Bedarf

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 2

    Die Grapefruits und Orangen schälen und die Segmente herausschneiden, dann in eine Schüssel geben. Auch die Kiwis und Äpfel schälen und in Segmente schneiden und in die Schüssel geben.

  2. SCHRITT 2 VON 2

    Mit Zucker bestreuen, mit Wodka besprühen, etwa eine Stunde im Kühlschrank aufbewahren und servieren.

Tipps

  • Schneidebrett

  • Messer

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)39,11
Kohlenhydrate (g)8,53
davon Zucker (g)8,53
Fette (g)0,13
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,01
Proteine (g)0,63
Ballaststoffe (g)1,75
  • Proteine
    0,63g·6%
  • Kohlenhydrate
    8,53g·77%
  • Fette
    0,13g·1%
  • Fasern
    1,75g·16%