Das Gemüsepüree ist ein gesundes und schmackhaftes Wohlfühlgericht. Es wird mit frischen Bohnen, grünen Zucchini, Karotten, Sellerie und Parmesankäse zubereitet. Dieses Gericht ist ein Klassiker der italienischen Küche und kann sowohl warm als auch kalt genossen werden. Die Hülsenfrüchte verleihen dem Gericht einen reichen und würzigen Geschmack, während der Parmesankäse es cremig und unwiderstehlich macht. Das Gemüsepüree ist perfekt für kalte Wintertage oder für eine leichte Mahlzeit in den wärmeren Monaten. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von seinem einzigartigen Geschmack verzaubern!
Bohnen, Karotten, Zucchini und Sellerie kochen
Nach dem Kochen das Gemüse pürieren und das Öl und den Parmesan hinzufügen
Pfanne
Mixer
Das Gemüsepüree im Kühlschrank für maximal 2 Tage aufbewahren
Das Gemüsepüree ist ein vegetarisches Gericht, reich an Ballaststoffen und Proteinen
Italia
| Energie (kcal) | 164,32 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,53 |
| davon Zucker (g) | 2,45 |
| Fette (g) | 11,82 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,31 |
| Proteine (g) | 4,21 |
| Ballaststoffe (g) | 4,6 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
