Das Gemüsepüree mit Tomate ist eine gesunde und schmackhafte Beilage, die perfekt zu vielen Gerichten passt. Zubereitet mit Kartoffeln, Karotten, grünen Zucchini, geschälten Tomaten, Parmesankäse, Zwiebeln und extra nativem Olivenöl, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und reich an Aromen. Es ist eine köstliche Möglichkeit, frisches Gemüse zu genießen und Farbe auf Ihren Teller zu bringen. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen!
Das Gemüse putzen, waschen und in Stücke schneiden
In einen Topf mit Wasser geben und etwa 60 Minuten kochen lassen
Zur Hälfte der Garzeit die geschälten Tomaten hinzufügen
Alles durch ein Passiergerät geben und für weitere 3-4 Minuten in einen Topf zurückgeben
Nach dem Kochen mit extra nativem Olivenöl und Parmesan würzen
Mixer
Pfanne
Messer
Italia
| Energie (kcal) | 47,42 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,49 |
| davon Zucker (g) | 2,83 |
| Fette (g) | 0,51 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,26 |
| Proteine (g) | 1,89 |
| Ballaststoffe (g) | 1,71 |
| Verkauf (g) | 0,03 |
