Kalte Tomaten-Zwiebel-Suppe
@tuduu
Die kalte Tomaten-Zwiebel-Suppe ist ein frisches und leichtes Gericht, ideal für den Sommer. Sie wird mit reifen roten Tomaten, kleiner Gurke, gekochtem Schinken, flüssiger Sahne, Salz, gehackter Zwiebel und gehackten hartgekochten Eiern zubereitet. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert kein Kochen. Die kalte Suppe hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage lang gut.
Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Reife rote tomaten
600g600g - Kleine gurke
11 - Gekochter schinken (scheiben à 80 g)
80g80g - Flüssige sahne
100g100g - Salzn.b.
- Gehackte zwiebel
2scheiben2scheiben - Gehackte hartgekochte eier
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Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Die Tomaten durch ein Sieb passieren
- SCHRITT 2 VON 4
Die Gurke und den Schinken in Würfel schneiden
- SCHRITT 3 VON 4
Die Zutaten in einer Schüssel zusammenfügen und servieren
- SCHRITT 4 VON 4
2 fein gehackte Zwiebelscheiben und 2 gehackte hartgekochte Eier hinzufügen
Tipps
Mixer
Schüssel
Messer
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren
Weitere Informationen
Diese kalte Suppe ist perfekt für Sommertage
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 63,46 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,67 |
| davon Zucker (g) | 2,67 |
| Fette (g) | 4,35 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,07 |
| Proteine (g) | 3,22 |
| Ballaststoffe (g) | 0,63 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
- Proteine3,22g·30%
- Kohlenhydrate2,67g·25%
- Fette4,35g·40%
- Fasern0,63g·6%