Kokos-Crepes

Name: Kokos-Crepes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 125 G Mehl; 2 Eier; 25 Cl Milch; n.B. Butter; n.B. Zucker; n.B. Rum; 100 G Kokosfleisch

@tuduu

Kategorie: Desserts

Die Kokos-Crepes sind ein köstliches Dessert, perfekt für alle, die tropische Aromen lieben. Sie sind leicht und luftig, bereichert durch die Süße der Kokosnuss. Ideal zum Genießen nach einer Mahlzeit oder als Snack.

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.

Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Mehl125G
Eier2
Milch25Cl
Buttern.B.
Zuckern.B.
Rumn.B.
Kokosfleisch100G

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
Den Teig zubereiten, indem man die Eier mit dem gesiebten Mehl, 25 g Zucker, der Milch, 2 Esslöffeln Rum und 25 g geschmolzener Butter vermischt
SCHRITT 2 VON 5
30 Minuten ruhen lassen
SCHRITT 3 VON 5
Das Kokosfleisch mit 80 g Zucker vermischen
SCHRITT 4 VON 5
In einer gebutterten Antihaftpfanne sehr dünne Crepes backen
SCHRITT 5 VON 5
Die Kokosmasse darauf verteilen, mit Rum besprühen, aufrollen und warm halten

Tipps

Antihaftpfanne
Schneebesen
Schüssel

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	219,96
Kohlenhydrate (g)	20,04
davon Zucker (g)	4,84
Fette (g)	11,84
davon gesättigte Fettsäuren (g)	8,35
Proteine (g)	8,81
Ballaststoffe (g)	1,54
Verkauf (g)	0,1

Proteine
8,81g·21%
Kohlenhydrate
20,04g·47%
Fette
11,84g·28%
Fasern
1,54g·4%