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Kroketten mit Paprikageschmack

Kroketten mit Paprikageschmack

@tuduu

Die Kroketten mit Paprikageschmack sind eine köstliche, knusprige und schmackhafte Vorspeise. Diese Kroketten werden mit kleinen gelben Paprika, Kartoffeln und Sardellenfilets zubereitet, die ihnen einen einzigartigen Geschmack verleihen. Sie sind perfekt als Fingerfood für Partys und Aperitifs geeignet.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.

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    Vorbereitung: 20 Min.
    Land: Italia
    tuduu@tuduu

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Kleine gelbe paprika2
    • Kartoffeln400g
    • Sardellenfilets8
    • Ei1
    • Semmelbröseln.b.
    • Olivenöl
      Olivenöln.b.
    • Salzn.b.
    • Pfeffern.b.
    Kategorie: Beilagen

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    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 7

      Zuerst die Paprika gründlich waschen, mit Küchenpapier trocknen und im Ofen auf dem Rost rösten.

    2. SCHRITT 2 VON 7

      Lassen Sie sie abkühlen, entfernen Sie die Haut, öffnen Sie sie und entfernen Sie den Stiel, die Samen und die weißen Rippen im Inneren.

    3. SCHRITT 3 VON 7

      Schneiden Sie sie dann in Stücke und pürieren Sie sie mit einem Küchenmixer.

    4. SCHRITT 4 VON 7

      In der Zwischenzeit die Kartoffeln ebenfalls gründlich waschen und in gesalzenem kochendem Wasser mit der Schale etwa 20 Minuten kochen.

    5. SCHRITT 5 VON 7

      Dann abkühlen lassen, schälen und durch die Kartoffelpresse drücken.

    6. SCHRITT 6 VON 7

      Die Sardellenfilets abtropfen lassen und fein hacken; trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß, geben Sie sie in zwei verschiedene Schüsseln und schlagen Sie sie.

    7. SCHRITT 7 VON 7

      Nehmen Sie einen Behälter, in den Sie zusammengeben: das Paprikapüree, das Kartoffelpüree, das gehackte Sardellenfilet, das Eigelb, das Salz.

    Tipps

    • Mixer

    • Pfanne

    • Schüssel

    • Schaumlöffel

    Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)67,97
    Kohlenhydrate (g)9,82
    davon Zucker (g)2,06
    Fette (g)1,08
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,43
    Proteine (g)4,85
    Ballaststoffe (g)1
    Verkauf (g)0,04
    • Proteine
      4,85g·29%
    • Kohlenhydrate
      9,82g·59%
    • Fette
      1,08g·6%
    • Fasern
      1g·6%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien