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  1. Lamm mit Artischocken

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Lamm mit Artischocken

Lamm mit Artischocken

@tuduu
Kategorie: Hauptspeisen

Lamm mit Artischocken ist ein Gericht der römischen Küche. Das zarte und schmackhafte Lammfleisch passt perfekt zu den Artischocken und schafft eine unverwechselbare Geschmackskombination. Das Rezept verwendet getrocknete Tomaten, trockenen Weißwein, Gemüsebrühe, Zitrone, Knoblauch, Petersilie und extra natives Olivenöl. Das Ergebnis ist ein schmackhaftes und saftiges Gericht, das sich zu jeder Gelegenheit genießen lässt.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 60 Min.Kochen: 60 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Lammkeule in stücken800g
  • Artischocken6
  • Getrocknete Tomaten
    Getrocknete tomaten2
  • Trockener weißweinn.b.
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe1kelle
  • Zitrone1
  • Knoblauch
    Knoblauchn.b.
  • Petersilien.b.
  • Extra natives Olivenöl
    Extra natives olivenöln.b.
  • Salzn.b.
  • Pfeffern.b.

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    1. SCHRITT 1 VON 3

      Die Artischocken von den harten Blättern befreien, in Spalten schneiden und in mit Zitronensaft angesäuertes Wasser tauchen.

    2. SCHRITT 2 VON 3

      Das Lamm bei starker Hitze im Öl anbraten, gehackten Knoblauch und Petersilie, Tomaten, Salz, Pfeffer hinzufügen und nach einigen Minuten mit dem Wein ablöschen.

    3. SCHRITT 3 VON 3

      Bei schwacher Hitze die Artischocken, eine Kelle Brühe hinzufügen und garen lassen, bis die Flüssigkeit reduziert ist.

    Tipps

    • Topf

    • Pfanne

    Allgemeine Informationen

    Lagerhinweise

    Im Kühlschrank für maximal 2-3 Tage aufbewahren

    Weitere Informationen

    Typisches Gericht der römischen Küche

    Herkunft

    Italia, Lazio

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)147,67
    Kohlenhydrate (g)2,16
    davon Zucker (g)1,91
    Fette (g)10,62
    davon gesättigte Fettsäuren (g)5,13
    Proteine (g)9,65
    Ballaststoffe (g)2,64
    Verkauf (g)0,12
    • Proteine
      9,65g·38%
    • Kohlenhydrate
      2,16g·9%
    • Fette
      10,62g·42%
    • Fasern
      2,64g·11%