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  1. Mariniertes frittiertes Hähnchen

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Mariniertes frittiertes Hähnchen

Mariniertes frittiertes Hähnchen

@tuduu
Kategorie: Hauptspeisen

Mariniertes, frittiertes Hähnchen ist ein köstliches asiatisches Gericht, das aus Hähnchenbruststücken besteht, die in Sojasauce, Ingwer und Knoblauch mariniert, anschließend paniert und frittiert werden, bis sie eine unwiderstehliche Knusprigkeit erreichen. Das Ergebnis ist ein schmackhaftes und saftiges Gericht, perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht. Die Marinade macht das Hähnchen zart und würzig, während das Frittieren ihm eine knusprige, goldbraune Textur verleiht. Servieren Sie das marinierte, frittierte Hähnchen mit einer Prise frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und begleiten Sie es mit Zitronenscheiben, um eine frische Note zu geben.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land:
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Hähnchenbrustfilets, entbeint, in würfel geschnitten2
  • Sojasauce3esslöffel
  • Ingwer30g
  • Knoblauch
    Knoblauch6zehen
  • Salznach geschmack
  • Frische schwarze pfefferkörnernach geschmack
  • Maismehl2esslöffel
  • Weizenmehl2esslöffel
  • Zitrone2scheiben

Kaufbare Produkte

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Das Hähnchen 30 Minuten in Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Salz und Pfeffer marinieren.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Maismehl mit Weizenmehl mischen.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Die marinierten Hähnchenstücke vollständig in die Mehlmischung tauchen, sodass sie rundum bedeckt sind.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenstücke etwa 5 Minuten frittieren, bis sie goldbraun sind.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Mit Zitronenscheiben garnieren und auf einem mit Salat belegten Teller servieren.

Tipps

  • Schüssel

  • Pfanne

  • Küchenzange

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank maximal 2 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Mariniertes, frittiertes Hähnchen ist ein typisches asiatisches Rezept

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)108,44
Kohlenhydrate (g)9,51
davon Zucker (g)0,86
Fette (g)0,67
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,16
Proteine (g)16,53
Ballaststoffe (g)0,66
Verkauf (g)0,46
  • Proteine
    16,53g·60%
  • Kohlenhydrate
    9,51g·35%
  • Fette
    0,67g·2%
  • Fasern
    0,66g·2%