Pasta aglio olio e peperoncino

Name: Pasta aglio olio e peperoncino
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G Pasta Typ Spaghetti; 2 Zehen Knoblauch; n.B. Olivenöl; n.B. Salz; n.B. Scharfe Chilischoten; n.B. Frische Petersilie

@tuduu

Kategorie: Vorspeisen

Die Pasta Aglio Olio e Peperoncino ist ein klassisches Gericht der italienischen Tradition, das aus der Region Latium stammt. Es ist ein einfaches, aber geschmackvolles Gericht, dank der Kombination von Knoblauch, Olivenöl und scharfen Chilischoten. Diese Pasta ist perfekt für diejenigen, die scharfe Gerichte lieben und ein einfaches und schnelles Hauptgericht zubereiten möchten.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen

Pasta typ spaghetti400G
Knoblauch2Zehen
Olivenöln.B.
Salzn.B.
Scharfe chilischotenn.B.
Frische petersilien.B.

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
Kochen Sie die Spaghetti in reichlich gesalzenem Wasser.
SCHRITT 2 VON 4
Braten Sie in einer separaten Pfanne die Knoblauchzehen und die Chilischoten im Öl an.
SCHRITT 3 VON 4
Gießen Sie die Pasta al dente ab und würzen Sie sie mit dem schmackhaften scharfen Öl, indem Sie eine Kelle Kochwasser hinzufügen, damit sie nicht zu trocken wird.
SCHRITT 4 VON 4
Richten Sie die Pasta an und garnieren Sie sie mit etwas frisch gehackter Petersilie.

Tipps

Pfanne
Messer

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Lazio

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	336,63
Kohlenhydrate (g)	71,75
davon Zucker (g)	2,29
Fette (g)	1,19
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,19
Proteine (g)	13,31
Ballaststoffe (g)	1,7

Proteine
13,31g·15%
Kohlenhydrate
71,75g·82%
Fette
1,19g·1%
Fasern
1,7g·2%