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Pastina in Brühe mit Bohnen

Pastina in Brühe mit Bohnen

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Pastina in Brühe mit Bohnen ist ein traditionelles Gericht der italienischen Küche, das besonders in den Regionen Mittel- und Süditaliens verbreitet ist. Es handelt sich um eine einfache, aber schmackhafte Suppe, die perfekt ist, um sich an kalten Wintertagen aufzuwärmen. Frische Bohnen, passierte Tomaten und Pasta vom Typ Pastina vereinen sich in einer reichhaltigen und schmackhaften Brühe. Ein Schuss Olivenöl und ein Löffel Fleischbrei runden das Gericht ab und verleihen ihm eine cremige Note und Geschmack.

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: 20 Min.
Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Frische bohnen200G
  • Brühe250G
  • Passierte tomaten2Esslöffel
  • Pasta typ pastina2Esslöffel
  • Olivenöl1Teelöffel
  • Fleischbrei1

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Eine Bohnenbrühe zubereiten, indem man etwa 200 g frische Bohnen zwei Stunden lang kocht

  2. SCHRITT 2 VON 3

    In 250 g zum Kochen gebrachte Brühe 2 Esslöffel Passata hinzufügen und etwa 2 Esslöffel Pastina 3-4 Minuten kochen lassen

  3. SCHRITT 3 VON 3

    Zum Schluss einen Teelöffel Olivenöl und einen Fleischbrei hinzufügen

Tipps

  • Topf

  • Löffel

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)72,01
Kohlenhydrate (g)9,04
davon Zucker (g)0,63
Fette (g)2,21
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,34
Proteine (g)2,86
Ballaststoffe (g)3,43
Verkauf (g)0,09
  • Proteine
    2,86g·16%
  • Kohlenhydrate
    9,04g·52%
  • Fette
    2,21g·13%
  • Fasern
    3,43g·20%