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  1. Peposo

Vorbereitung

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Rezepte
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Peposo

Peposo

@tuduu
Kategorie: Vorspeisen

Peposo ist ein typisches Gericht der toskanischen Küche. Dieses schmackhafte Hauptgericht wird zubereitet, indem Rindfleisch lange mit Rotwein, Pfefferkörnern und Knoblauch gekocht wird. Es wird mit vorgekochten Cannellini-Bohnen serviert. Sein Ursprung reicht bis in die Renaissance zurück, wo es von den Bäckern von Impruneta während des Baus der prächtigen Kathedrale von Florenz zubereitet wurde.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 180 Min.Kochen: 180 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Rindfleisch600g
  • Rotwein
    Rotwein5cl
  • Knoblauch
    Knoblauch3zehen
  • Salzn.b.
  • Pfefferkörnern.b.
  • Gemahlener pfeffern.b.
  • Olivenöl
    Olivenöl1schuss
  • Vorgekochte cannellini-bohnen300g

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    1. SCHRITT 1 VON 4

      Schneiden Sie das Rindfleisch in kleine Stücke, geben Sie es in einen Behälter und fügen Sie die zerdrückten Knoblauchzehen, Salz, reichlich Pfefferkörner und gemahlenen Pfeffer hinzu.

    2. SCHRITT 2 VON 4

      Gießen Sie alles mit Rotwein auf und lassen Sie es eine Stunde marinieren.

    3. SCHRITT 3 VON 4

      Nach dieser Zeit alles am besten in einem Tontopf bei schwacher Hitze drei Stunden lang kochen.

    4. SCHRITT 4 VON 4

      Mit Cannellini-Bohnen und einem Schuss rohem Öl servieren.

    Tipps

    • Pfanne

    • Kasserolle

    Allgemeine Informationen

    Lagerhinweise

    Bewahren Sie Peposo im Kühlschrank für maximal 3 Tage auf.

    Herkunft

    Italia, Toscana

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)119,19
    Kohlenhydrate (g)6,1
    davon Zucker (g)0,49
    Fette (g)2,72
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,66
    Proteine (g)15,31
    Ballaststoffe (g)3,3
    Verkauf (g)0,03
    • Proteine
      15,31g·56%
    • Kohlenhydrate
      6,1g·22%
    • Fette
      2,72g·10%
    • Fasern
      3,3g·12%