Rindfleisch mit Oliven

Name: Rindfleisch mit Oliven
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Stück Rindfleisch; 200 G Grüne Oliven; n.B. Butter; n.B. Salz; n.B. Pfeffer

@tuduu

Kategorie: Hauptspeisen

Rindfleisch mit Oliven ist ein köstliches Gericht der italienischen Tradition, typisch für die Region Abruzzen. Zubereitet mit zartem Rindfleisch und grünen Oliven, ist es ein Gericht voller Aromen und Geschmäcker. Die Oliven verleihen eine salzige und leicht bittere Note, die perfekt mit der Süße des Fleisches harmoniert. Dieses Gericht ist perfekt für ein elegantes Abendessen oder eine besondere Feier. Entdecken Sie, wie Sie es mit unserem einfachen Rezept zubereiten können!

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen

Rindfleisch1Stück
Grüne oliven200G
Buttern.B.
Salzn.B.
Pfeffern.B.

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 3
Die Oliven 7 Minuten in kochendem Wasser einweichen; die Butter mit etwas Öl auf dem Herd schmelzen und dann das Fleisch für etwa 15 Minuten hinzufügen
SCHRITT 2 VON 3
Salzen, pfeffern und die Oliven hinzufügen
SCHRITT 3 VON 3
15 Minuten weiterkochen lassen

Tipps

Pfanne
Holzlöffel

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Abruzzo

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	161,34
Kohlenhydrate (g)	0,74
davon Zucker (g)	0,67
Fette (g)	38,37
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1,4
Proteine (g)	32,73
Ballaststoffe (g)	2,93
Verkauf (g)	0,03

Proteine
32,73g·44%
Kohlenhydrate
0,74g·1%
Fette
38,37g·51%
Fasern
2,93g·4%