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Rindfleischbällchen mit Spinat

Rindfleischbällchen mit Spinat

@tuduu
Kategorie: Hauptspeisen

Die Rindfleischbällchen mit Spinat sind ein schmackhaftes und nahrhaftes Gericht. Das Rindfleisch wird mit Spinat, Béchamelsauce und Käse vermischt und dann mit Ei angereichert. Die Bällchen werden in der Pfanne mit Butter und Olivenöl goldbraun gebraten. Heiß servieren und mit Tomatensauce begleiten.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 30 Min.Kochen: 30 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Rindfleisch250g
  • Spinat250g
  • Béchamelsaucen.b.
  • Käse
    Käse30g
  • Ei1
  • Butter
    Butter30g
  • Mehl
    Mehln.b.
  • Olivenöl
    Olivenöln.b.
  • Salzn.b.

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Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 7

    Kochen Sie den Spinat, lassen Sie ihn abtropfen und hacken Sie ihn fein.

  2. SCHRITT 2 VON 7

    Hackfleisch ebenfalls fein hacken.

  3. SCHRITT 3 VON 7

    Bereiten Sie die Béchamelsauce zu.

  4. SCHRITT 4 VON 7

    Alles vermengen und die Masse mit geriebenem Käse, Ei und Salz würzen.

  5. SCHRITT 5 VON 7

    Acht Bällchen formen, in Mehl wenden und in einer Pfanne mit zwei Esslöffeln Öl und heißer Butter braten.

  6. SCHRITT 6 VON 7

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren.

  7. SCHRITT 7 VON 7

    Empfohlene Weine: Sorni Rosso DOC, Biferno Rosato DOC, Sangiovese D'Arborea DOC

Tipps

  • Pfanne

  • Spatel

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Die Bällchen im Kühlschrank maximal 2 Tage aufbewahren.

Weitere Informationen

Dieses Rezept stammt aus der Region Emilia-Romagna.

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)155,34
    Kohlenhydrate (g)1,37
    davon Zucker (g)0,22
    Fette (g)41,4
    davon gesättigte Fettsäuren (g)3,54
    Proteine (g)43,49
    Ballaststoffe (g)0,78
    Verkauf (g)0,14
    • Proteine
      43,49g·50%
    • Kohlenhydrate
      1,37g·2%
    • Fette
      41,4g·48%
    • Fasern
      0,78g·1%