Rührei

Name: Rührei
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Eier; 2 Esslöffel Teilentrahmte Milch; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Pfeffer (optional); 1 Teelöffel Butter (oder Olivenöl)

@tuduu

Kategorie: Beilagen

Rührei ist eine leichte und schmackhafte Beilage, perfekt für ein schnelles Frühstück oder Abendessen. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und das Ergebnis ist immer köstlich.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 5 Min.Kochen: 5 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen

Eier2
Teilentrahmte milch2Esslöffel
Salznach Geschmack
Pfeffer (optional)nach Geschmack
Butter (oder olivenöl)1Teelöffel

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
In einer kleinen Schüssel die Eier, die Milch, das Salz und den Pfeffer verquirlen, bis alles gut vermischt ist
SCHRITT 2 VON 4
In einer Antihaftpfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und die Eiermischung hinzufügen
SCHRITT 3 VON 4
Wenn die Mischung zu stocken beginnt, rühren, wenden und ihr eine runde Form geben, bis sie vollständig durchgegart ist
SCHRITT 4 VON 4
Es ist nicht notwendig, ständig zu rühren

Tipps

Antihaftpfanne

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	181,56
Kohlenhydrate (g)	0,88
davon Zucker (g)	0,88
Fette (g)	15,47
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3,75
Proteine (g)	9,74
Verkauf (g)	0,11

Proteine
9,74g·37%
Kohlenhydrate
0,88g·3%
Fette
15,47g·59%
Fasern
0g·0%