Scholle mit Paprika

Name: Scholle mit Paprika
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Packungen Schollenfilets (300 g Packungen); nach Bedarf Milch; nach Bedarf Mehl; nach Bedarf Olivenöl; nach Bedarf Paprika; nach Bedarf Zitrone; nach Bedarf Worcestersauce; nach Bedarf Salz

@tuduu

Kategorie: Hauptspeisen

Die Scholle mit Paprika ist ein schmackhaftes Fischgericht. Die Schollenfilets werden mit Paprikamehl paniert und dann in der Pfanne mit Olivenöl gebraten. Das Ergebnis ist ein Gericht mit kräftigem und duftendem Geschmack, verfeinert mit Zitronensaft und Worcestersauce. Ideal, um es mit leichten und frischen Beilagen zu servieren.

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Schollenfilets (300 g packungen)2Packungen
Milchnach Bedarf
Mehlnach Bedarf
Olivenölnach Bedarf
Paprikanach Bedarf
Zitronenach Bedarf
Worcestersaucenach Bedarf
Salznach Bedarf

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 2
Die aufgetauten Schollenfilets in Milch tauchen, mehlieren, in heißem Öl braten, salzen und mit Paprika bestreuen.
SCHRITT 2 VON 2
Den Zitronensaft mit ein paar Tropfen Worcestersauce mischen, über den Fisch gießen und servieren.

Tipps

Pfanne
Schüssel
Zange

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

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Energie (kcal)	91
Fette (g)	1,19
Proteine (g)	18,84

Proteine
18,84g·94%
Kohlenhydrate
0g·0%
Fette
1,19g·6%
Fasern
0g·0%