Seehecht in Milch

Name: Seehecht in Milch
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 8 Scheiben Tiefgekühlter Seehecht; 50 G Butter; n.B. Milch; n.B. Salz; n.B. Pfeffer; n.B. Rosmarin; n.B. Salbei

@tuduu

Kategorie: Hauptspeisen

Der Seehecht in Milch ist ein schmackhaftes Hauptgericht aus tiefgekühltem Seehecht, der in einer köstlichen Mischung aus Butter und Milch gekocht und mit Rosmarin und Salbei aromatisiert wird. Ein einfach zuzubereitendes Gericht mit einem zarten und unwiderstehlichen Geschmack.

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen

Tiefgekühlter seehecht8Scheiben
Butter50G
Milchn.B.
Salzn.B.
Pfeffern.B.
Rosmarinn.B.
Salbein.B.

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 2
Braten Sie den Seehecht schnell in der Butter auf beiden Seiten an; salzen, pfeffern, mit Milch bedecken, etwas Salbei und Rosmarin hinzufügen und bei niedriger Hitze garen, bis die Milch fast vollständig aufgesogen ist.
SCHRITT 2 VON 2
Bewegen Sie die Seehechtscheiben von Zeit zu Zeit vorsichtig, um sie nicht zu zerbrechen.

Tipps

Pfanne
Holzlöffel
Küchenzange

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	111,41
Kohlenhydrate (g)	1,47
davon Zucker (g)	1,47
Fette (g)	5,19
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,87
Proteine (g)	16,05

Proteine
16,05g·71%
Kohlenhydrate
1,47g·6%
Fette
5,19g·23%
Fasern
0g·0%