Der sommerliche Obstsalat ist ein frisches und leichtes Dessert, perfekt, um sich an heißen Sommertagen abzukühlen. Zubereitet mit süßem und saftigem Wassermelonenfleisch, duftender Melone, frischer Zitrone, saftigen Johannisbeeren und frischer Minze, ist dieser Obstsalat eine Mischung aus köstlichen Aromen und ansprechenden Farben. Er kann als Dessert nach einer Mahlzeit oder als gesunder Snack zwischendurch serviert werden. Probieren Sie ihn aus und lassen Sie sich von seinem einzigartigen Geschmack verzaubern!
Die halbe Melone reinigen, die Kerne und Fasern entfernen und dann mit dem entsprechenden Werkzeug das Fruchtfleisch in kleine Kugeln formen und in eine Schüssel geben
Die leere Melone für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen
Die Johannisbeeren entstielen und die Beeren waschen
Die Zitrone auspressen und den Saft filtern
Das Wassermelonenfleisch in Würfel schneiden und zu den Melonenkugeln geben
Die Johannisbeeren hinzufügen, mit Zitronensaft beträufeln und vorsichtig mischen
Die Melonenschale aus dem Kühlschrank nehmen und mit dem Obst füllen
Mit frischer Minze garnieren und servieren
Italia
| Energie (kcal) | 14 |
| Kohlenhydrate (g) | 3,45 |
| davon Zucker (g) | 1,84 |
| Fette (g) | 0,05 |
| Proteine (g) | 0,35 |
| Ballaststoffe (g) | 1,08 |
