Spaghetti mit Oliven

Name: Spaghetti mit Oliven
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G Pasta Typ Spaghetti; 50 G Olivenfleisch; 20 G Semmelbrösel; 20 G geriebener Parmesankäse; 30 G Butter; 2 Tomaten; n.B. Basilikum; n.B. Salz

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Kategorie: Vorspeisen

Spaghetti mit Oliven sind ein schmackhaftes Hauptgericht der italienischen Küche. Die Pasta wird mit einem köstlichen Olivenfleisch, knusprigen Semmelbröseln, geriebenem Parmesan, Butter, Tomaten und frischem Basilikum gewürzt. Der salzige Geschmack der Oliven harmoniert perfekt mit der Frische des Basilikums und der Süße der Tomaten. Einfach zuzubereiten und mit einem Mix aus mediterranen Aromen ist dieses Gericht ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Pasta typ spaghetti400G
Olivenfleisch50G
Semmelbrösel20G
Geriebener parmesankäse20G
Butter30G
Tomaten2
Basilikumn.B.
Salzn.B.

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 2
Die Butter in einer Pfanne schmelzen, die geschälten und gewürfelten Tomaten sowie das Basilikum hinzufügen und 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen; die Semmelbrösel und das Olivenfleisch hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen
SCHRITT 2 VON 2
Die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen, in der Pfanne schwenken, den Parmesan hinzufügen und servieren

Tipps

Pfanne
Holzlöffel
Reibe

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren.

Weitere Informationen

Dieses Gericht stammt aus der Region Kampanien.

Herkunft

Italia, Campania

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	266,48
Kohlenhydrate (g)	43,92
davon Zucker (g)	2,73
Fette (g)	6,92
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,94
Proteine (g)	9,12
Ballaststoffe (g)	1,45
Verkauf (g)	0,13

Proteine
9,12g·15%
Kohlenhydrate
43,92g·72%
Fette
6,92g·11%
Fasern
1,45g·2%