Spaghetti mit Thunfischragù ist ein schmackhaftes und schnell zubereitetes erstes Gericht. Das Thunfischragù ist eine leichte Alternative zum klassischen Fleischragù, verliert dabei aber nichts an Geschmack. Die Sauce wird mit Thunfisch in Öl, Zwiebel, Knoblauch und Tomaten zubereitet und anschließend mit den Spaghetti vermengt. Es ist ein perfektes Gericht für alle, die eine geschmackvolle und leichte Pasta suchen.
Hacke eine Zwiebel und gare sie im Öl; füge die in Stücke geschnittenen Tomaten und den Knoblauch hinzu und lasse alles ein paar Minuten köcheln, bis die Sauce eingedickt ist
Füge den zerkleinerten Thunfisch hinzu, gut vermischen und dann über die Pasta geben
Italy
| Energie (kcal) | 207,53 |
| Kohlenhydrate (g) | 34,03 |
| davon Zucker (g) | 2,72 |
| Fette (g) | 4,91 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,74 |
| Proteine (g) | 8,31 |
| Ballaststoffe (g) | 1,17 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
