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Spinat in weißer Sauce

Spinat in weißer Sauce

@tuduu

Spinat in weißer Sauce ist eine schmackhafte und schnell zubereitete Beilage. Die weiße Sauce bereichert den Geschmack des Spinats und macht ihn noch appetitlicher. Dieses Gericht passt perfekt zu Fleisch und Fisch.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

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    Land: Italia
    tuduu@tuduu

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Spinat1,000g
    • Butter
      Butter150g
    • Trockener weißwein10cl
    • Geriebener käse30g
    • Kleine schalotten2
    • Zitrone1
    • Thymianq.b.
    • Salzq.b.
    • Pfefferq.b.
    Kategorie: Beilagen

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    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 11

      Spinat putzen und gründlich waschen

    2. SCHRITT 2 VON 11

      In Salzwasser kochen, das mit in Scheiben geschnittener Zitrone versetzt ist

    3. SCHRITT 3 VON 11

      Die Zitrone entfernen, den Spinat abgießen und ausdrücken und warm auf der Servierplatte bereithalten

    4. SCHRITT 4 VON 11

      Die Sauce zubereiten

    5. SCHRITT 5 VON 11

      In einen Topf die gehackten Schalotten, den Wein und eine Tasse Wasser geben

    6. SCHRITT 6 VON 11

      Zum Kochen bringen, bei mittlerer Hitze, dann die Hitze reduzieren und die Flüssigkeit um die Hälfte einkochen lassen

    7. SCHRITT 7 VON 11

      Vom Herd nehmen, salzen und pfeffern, etwas abkühlen lassen, die weiche Butter in die Mischung einrühren, verrühren und zurück auf die Hitze stellen

    8. SCHRITT 8 VON 11

      Mit einem Schneebesen weiterrühren, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat

    9. SCHRITT 9 VON 11

      Einige Thymianblättchen hinzufügen

    10. SCHRITT 10 VON 11

      Den Spinat mit geriebenem Käse bestreuen und mit der weißen Sauce übergießen

    11. SCHRITT 11 VON 11

      Sofort servieren

    Tipps

    • Pfanne

    • Holzlöffel

    Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)113,09
    Kohlenhydrate (g)2,54
    davon Zucker (g)0,83
    Fette (g)9,28
    davon gesättigte Fettsäuren (g)5,2
    Proteine (g)3,09
    Ballaststoffe (g)1,52
    Verkauf (g)0,11
    • Proteine
      3,09g·19%
    • Kohlenhydrate
      2,54g·15%
    • Fette
      9,28g·56%
    • Fasern
      1,52g·9%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien