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  1. Sauce mit Venusmuscheln und Artischocken

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Sauce mit Venusmuscheln und Artischocken

Sauce mit Venusmuscheln und Artischocken

@tuduu
Kategorie: Gewürze

Die Sauce mit Venusmuscheln und Artischocken ist eine köstliche Beilage, die die Aromen von Meer und Land in einem Gericht vereint. Diese mediterrane Zubereitung ist ein Klassiker, den man zu jeder Jahreszeit genießen kann.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italy
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Venusmuscheln1,000g
  • Artischocken2
  • Trockener weißweinnach belieben
  • Knoblauch
    Knoblauch1zehe
  • Gehackte petersilie1esslöffel
  • Olivenöl
    Olivenöl4esslöffel
  • Salznach belieben
  • Pfeffernach belieben

Kaufbare Produkte

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Spülen Sie die Venusmuscheln unter kaltem Wasser und lassen Sie sie mehrmals abtropfen.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Erhitzen Sie in einem Topf vier Esslöffel Öl, geben Sie die ganze Knoblauchzehe hinzu und nehmen Sie sie heraus, sobald sie goldgelb ist.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Geben Sie die sauber vorbereiteten, gewaschenen und in Spalten geschnittenen Artischocken in den Topf, fügen Sie die Petersilie hinzu, gießen Sie den Wein dazu und lassen Sie ihn einkochen.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Fügen Sie die Venusmuscheln hinzu, lassen Sie sie bei starker Hitze öffnen, entfernen Sie die Schalen und belassen Sie die Muscheln im Topf.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Gut vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und jede Art von frischer oder getrockneter langer Pasta damit servieren.

Tipps

  • Pfanne

  • Messer

  • Schneidebrett

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Die Sauce mit Venusmuscheln und Artischocken im Kühlschrank maximal 2 Tage aufbewahren.

Weitere Informationen

Typisches Gericht der mediterranen Küche.

Herkunft

Italy, Campania

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)97,05
Kohlenhydrate (g)2,3
davon Zucker (g)2,17
Fette (g)5,7
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,72
Proteine (g)8,48
Ballaststoffe (g)1,43
Verkauf (g)0,07
  • Proteine
    8,48g·47%
  • Kohlenhydrate
    2,3g·13%
  • Fette
    5,7g·32%
  • Fasern
    1,43g·8%