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Trenette Al Pesto

Trenette Al Pesto

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Die Trenette al Pesto sind ein Klassiker der ligurischen Küche. Dieses Hauptgericht kombiniert die Frische des Basilikums mit der Cremigkeit des geriebenen Pecorino-Käses und der Knusprigkeit der Pinienkerne. Einfach und lecker, ist es perfekt für diejenigen, die intensive Aromen und schnell zuzubereitende Gerichte lieben.

Schwierigkeit: Mittel
Kochen: 10 Min.
Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Pasta typ trenette400G
  • Basilikum50G
  • Geriebener pecorino-käse70G
  • Knoblauch3Zehen
  • Pinienkerne1Handvoll
  • Kleine gekochte kartoffel (optional)1

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 2

    Den Basilikum, den Knoblauch, die Pinienkerne (die gekochte Kartoffel) und eine Prise Salz in den Mörser geben, gut zerstoßen und nach und nach die Hälfte des Pecorino und den Parmesan hinzufügen; schließlich das Öl unter ständigem Rühren einarbeiten

  2. SCHRITT 2 VON 2

    Die Trenette kochen, abgießen, mit dem restlichen Pecorino und zwei Esslöffeln Kochwasser bestreuen, mit dem Pesto würzen und umrühren

Tipps

  • Mörser und Stößel

  • Pfanne

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Liguria

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)293,81
Kohlenhydrate (g)43,26
davon Zucker (g)2,07
Fette (g)8,12
davon gesättigte Fettsäuren (g)2,07
Proteine (g)13,59
Ballaststoffe (g)2,03
Verkauf (g)0,18
  • Proteine
    13,59g·20%
  • Kohlenhydrate
    43,26g·65%
  • Fette
    8,12g·12%
  • Fasern
    2,03g·3%