Trenette Al Basilico

Name: Trenette Al Basilico
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G Pasta Typ Trenette; 1 Handvoll Basilikum; 2 Zehen Knoblauch; n.B. Diät-Olivenöl; n.B. Salz

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Kategorie: Vorspeisen

Die Trenette Al Basilico sind ein köstliches Hauptgericht ligurischen Ursprungs. Ihre Zubereitung ist einfach und schnell, ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen. Die Pasta vom Typ Trenette wird mit einer Sauce aus Basilikum, Knoblauch und Diät-Olivenöl gewürzt, die dem Gericht einen frischen und aromatischen Geschmack verleiht. Dieses Gericht ist typisch für die Region Ligurien, die für ihre mediterrane Küche bekannt ist. Die Trenette Al Basilico sind eine ausgezeichnete Wahl für Liebhaber der italienischen Küche und intensiver Aromen.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Pasta typ trenette400G
Basilikum1Handvoll
Knoblauch2Zehen
Diät-olivenöln.B.
Salzn.B.

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 3
Den Basilikum waschen und trocknen, sehr fein mit den Knoblauchzehen hacken, 10 Esslöffel Diätöl hinzufügen und mischen, bis eine gut vermischte Masse entsteht
SCHRITT 2 VON 3
Die Trenette al dente kochen und mit der Basilikumsauce würzen
SCHRITT 3 VON 3
Sollten sie zu pastös sein, mit 2 Esslöffeln Kochwasser verdünnen

Tipps

Pfanne
Kochlöffel

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Liguria

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

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Energie (kcal)	294,33
Kohlenhydrate (g)	61,95
davon Zucker (g)	2,71
Fette (g)	1,14
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,17
Proteine (g)	11,81
Ballaststoffe (g)	2,22

Proteine
11,81g·15%
Kohlenhydrate
61,95g·80%
Fette
1,14g·1%
Fasern
2,22g·3%