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Trenette mit Pesto

Trenette mit Pesto

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Trenette mit Pesto ist ein typisches Hauptgericht der ligurischen Tradition. Die Basilikum-, Pinienkern- und Käsesauce passt perfekt zu frischer Pasta und knackigen grünen Bohnen. Ein schmackhaftes und leichtes Gericht, ideal für ein Sommermittagessen.

Schwierigkeit: Mittel
Kochen: 10 Min.
Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Pasta typ trenette350G
  • Grüne bohnen150G
  • Kartoffel1
  • Basilikumblätter100G
  • Knoblauch1Zehe
  • Pinienkerne30G
  • Walnusskerne3
  • Geriebener grana-käse2Esslöffel
  • Geriebener pecorino-käse2Esslöffel
  • Extra natives olivenöl150G
  • Salznach Geschmack

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 10

    Pesto zubereiten

  2. SCHRITT 2 VON 10

    Die Basilikumblätter waschen und vorsichtig mit einem Tuch trocknen

  3. SCHRITT 3 VON 10

    Den geschälten und in Scheiben geschnittenen Knoblauch, die Pinienkerne und die Walnusskerne in den Mixer geben und mixen; die zerkleinerten Basilikumblätter und das Salz hinzufügen und mixen; das Öl langsam einfließen lassen und weiter mixen, bis eine weiche Sauce entsteht

  4. SCHRITT 4 VON 10

    Den geriebenen Grana-Käse und den geriebenen Pecorino-Käse unter die Mischung rühren; das Pesto in eine Schüssel geben und beiseite stellen

  5. SCHRITT 5 VON 10

    Die grünen Bohnen putzen, die Fäden entfernen, waschen und in etwa 3 cm lange Stücke schneiden

  6. SCHRITT 6 VON 10

    Die Kartoffel schälen und in Stifte schneiden, diese dann in kaltem Wasser aufbewahren, damit sie nicht dunkel werden

  7. SCHRITT 7 VON 10

    In der Zwischenzeit reichlich Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Trenette al dente kochen; die grünen Bohnen und die Kartoffelstifte 7-8 Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen

  8. SCHRITT 8 VON 10

    Dem Pesto 2-3 Esslöffel vom Kochwasser der Pasta hinzufügen und gut vermischen

  9. SCHRITT 9 VON 10

    Die Trenette mit dem Gemüse abgießen, mit dem Pesto würzen und sofort servieren

  10. SCHRITT 10 VON 10

    Wein: Vermentino (weiß - Ligurien) bei 10 Grad servieren

Tipps

  • Mörser und Stößel

  • Sieb

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Liguria

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)407,31
Kohlenhydrate (g)23,95
davon Zucker (g)2,17
Fette (g)30,32
davon gesättigte Fettsäuren (g)3,76
Proteine (g)9,63
Ballaststoffe (g)2,97
Verkauf (g)0,08
  • Proteine
    9,63g·14%
  • Kohlenhydrate
    23,95g·36%
  • Fette
    30,32g·45%
  • Fasern
    2,97g·4%