Röste die Haferflocken in der Pfanne (ohne Öl), bis sie duften.
Füge die Milch hinzu und bringe sie zum Kochen. Koche unter Rühren 8-10 Minuten lang.
Gib Jaggery, Kardamom, Safran und Rosinen dazu. Koche weitere 5 Minuten.
Serviere heiß oder kalt, garniert mit Banane und Erdnüssen.
Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Es ist eher ein würziger und cremiger Nachtisch oder Snack als ein Frühstück.
Italia
| Energie (kcal) | 162,41 |
| Kohlenhydrate (g) | 20,48 |
| davon Zucker (g) | 12,74 |
| Fette (g) | 6,47 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,4 |
| Proteine (g) | 6,33 |
| Ballaststoffe (g) | 1,92 |
| Verkauf (g) | 0,11 |
