Vegane Tacos mit Tofu und Gemüse, die in der Heißluftfritteuse gekocht werden. Gemüse und Tofu werden mit Sojasauce, Kurkuma, Pfeffer und extra nativem Olivenöl mariniert, dann gekocht und in Mais-Tortillas serviert.
Gemüse schneiden.
Tofu, Karotten und Zucchini mit Sojasauce, Kurkuma, Pfeffer und extra nativem Olivenöl marinieren und dann in der Heißluftfritteuse bei 180°C 15 Minuten garen.
Die Tortillas in der Heißluftfritteuse 3 Minuten bei 180°C erwärmen.
Die Tortillas mit gewürfeltem Tofu und Gemüse füllen und servieren.
Nach Belieben mit Sesam dekorieren.
Heißluftfritteuse
Mais-Tortillas sind glutenfrei; für dieses Rezept sollten kleine Tortillas verwendet werden.
Italy
| Energie (kcal) | 73,93 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,02 |
| davon Zucker (g) | 1,59 |
| Fette (g) | 1,99 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,59 |
| Proteine (g) | 3,29 |
| Ballaststoffe (g) | 1,62 |
| Verkauf (g) | 0,27 |
