Ingredientes
N.º de porciones
- Pasta formato conchiglie
8080 - Col morada
5050 - Skyr untable (o cualquier queso untable)1 Cucchiaio
- Salq.b.
Preparación
- PASO 1 DE 2
Corta groseramente la col morada y déjala marchitar en una sartén con un poco de agua durante 5 minutos, luego tritúrala. Mientras tanto, cocina la pasta, escúrrela 2 minutos antes y termina la cocción en la sartén con la col triturada, añadiendo si es necesario un poco de agua de cocción.
- PASO 2 DE 2
Cuando esté cocida, añade el queso untable (o alternativamente una abundante ralladura de parmesano). Tu pasta súper colorida está lista
Información general
Origen
Italia, Emilia Romagna
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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| Energía (kcal) | 33,83 |
| Carbohidratos (g) | 4,67 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,49 |
| Grasas (g) | 0,14 |
| de los cuales saturados (g) | 0,02 |
| Proteínas (g) | 2,45 |
| Fibra (g) | 2,86 |
| Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas2,45g·24%
- Carbohidratos4,67g·46%
- Grasas0,14g·1%
- Fibras2,86g·28%