PASTEL EN TAZA DE BANANA Y CHOCOLATE

Name: PASTEL EN TAZA DE BANANA Y CHOCOLATE
Prep time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 banana madura; 70 Leche de vaca o vegetal; 20 Clara de huevo; 1 Cucharadita Miel o azúcar; 40 Harina de avena; 1/2 Cucharadita Levadura para postres; c.s. Chispas de chocolate; 1 Cucharadita Cacao

@arte-in-tavola

Categoría: Postres

Prueba el Pastel en Taza de Banana y Chocolate: un dulce rápido con banana madura y chispas de chocolate. Sabor auténtico y tradición italiana en pocos minutos. ¡Descubre más!

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: minCocción: min

Tiempo de preparación: 12 minPreparación: 12 min

País: Italia

arte-in-tavola@arte-in-tavola

Ingredientes

N.º de porciones

Banana madura1
Leche de vaca o vegetal70
Clara de huevo20
Miel o azúcar1 Cucharadita
Harina de avena40
Levadura para postres1/2 Cucharadita
Chispas de chocolatec.s.
Cacao1 Cucharadita

Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 2
Tritura media banana, añade la leche, la clara de huevo, una cucharadita de miel/jarabe de arce y mezcla. Añade harina de avena, cacao, edulcorante y levadura. Cobertura con la otra mitad de la banana, una pizca de stevia, canela y virutas de chocolate.
PASO 2 DE 2
Cocción: - para la consistencia del video (avena horneada) con costra y interior líquido se necesita la FREIDORA DE AIRE: 180° ya caliente durante 10 minutos. - para una consistencia más sólida, como un verdadero pastel: En HORNO 180° ya caliente durante 20 minutos o en MICROONDAS a 750w durante unos 2 minutos.

Información general

Origen

Italia, Emilia Romagna

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	158,2
Carbohidratos (g)	11,73
de los cuales Azúcares (g)	7,63
Grasas (g)	8,71
de los cuales saturados (g)	4,93
Proteínas (g)	8,74
Fibra (g)	0,49
Venta (g)	0,17

Proteínas
8,74g·29%
Carbohidratos
11,73g·40%
Grasas
8,71g·29%
Fibras
0,49g·2%