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  3. Panqueques proteicos de caramelo y mantequilla de almendra

Preparación

Briciole di Rita
Panqueques proteicos de caramelo y mantequilla de almendra

Panqueques proteicos de caramelo y mantequilla de almendra

@briciole-di-rita
Categoría: Postres

Panqueques, un excelente desayuno equilibrado para comenzar el día de la mejor manera

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min
Tiempo de preparación: 30 minPreparación: 30 min
País: United States
briciole-di-rita@briciole-di-rita

Ingredientes

N.º de porciones
  • Claras de huevo120g
  • Bicarbonato de sodioc.s.
  • Mantequilla de almendrac.s.
  • Harina2unidades
  • Harina de avena30g
  • Gotas de carameloc.s.
  • Yogur griego60g
  • PASO 1 DE 3

    Unir todos los ingredientes en un bol

  • PASO 2 DE 3

    Engrasar una sartén y hacer los panqueques

  • PASO 3 DE 3

    Agregar las decoraciones

  • Información general

    Notas de conservación

    Refrigerador

    Más información

    Se puede rellenar de muchas maneras

    Origen

    United States, Lazio

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)210,61
    Carbohidratos (g)40,46
    de los cuales Azúcares (g)1,24
    Grasas (g)1,72
    de los cuales saturados (g)0,76
    Proteínas (g)10,24
    Fibra (g)1,23
    Venta (g)0,06
    • Proteínas
      10,24g·19%
    • Carbohidratos
      40,46g·75%
    • Grasas
      1,72g·3%
    • Fibras
      1,23g·2%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias