Preparación

Pastel de avena

Name: Pastel de avena
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 200 null Copos de avena; 250 null Bebida vegetal; 300 null Manzana; 1 null Plátano; 0 null Bicarbonato; 0 null Arándanos secos

@briciole-di-rita

Categoría: Postres

Un dulce perfecto acompañado de una infusión o para un desayuno equilibrado si se acompaña de yogur

Dificultad: Media

Tiempo de cocción: 40 minCocción: 40 min

Tiempo de preparación: 20 minPreparación: 20 min

País: Italy

briciole-di-rita@briciole-di-rita

Ingredientes

N.º de porciones

Copos de avena200
Bebida vegetal250
Manzana300
Plátano1
Bicarbonatoq.b.
Arándanos secosq.b.

PASO 1 DE 4

Unir copos de avena y bebida vegetal y dejar reposar durante 10 minutos

PASO 2 DE 4

Rallar las manzanas y los plátanos y unir junto con los arándanos los copos de avena y el bicarbonato

PASO 3 DE 4

Hornear a 180 grados durante 40 minutos

PASO 4 DE 4

Dejar enfriar antes de servir

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico

Origen

Italy, Abruzzo

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)	123,17
Carbohidratos (g)	23,37
de los cuales Azúcares (g)	7,66
Grasas (g)	2,17
de los cuales saturados (g)	0,37
Proteínas (g)	2,36
Fibra (g)	2,89
Venta (g)	0,03

Proteínas
2,36g · 8%
Carbohidratos
23,37g · 76%
Grasas
2,17g · 16%

Atención

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Estilos de vida

Intolerancias y alergias