Una receta fácil y sabrosa, perfecta para un desayuno o merienda saludable y vegetal
- lava bien la quinoa bajo agua corriente
- escúrrela y licúala con más agua
- coloca la mezcla en una sartén engrasada y cocina 3 minutos por lado a fuego bajo
- rellena las crepes con yogur y sírvelas con fruta fresca y crema de cacao
Italia, Lombardia
| Energía (kcal) | 188 |
| Carbohidratos (g) | 28,9 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,65 |
| Grasas (g) | 4,05 |
| de los cuales saturados (g) | 0,47 |
| Proteínas (g) | 7,7 |
| Fibra (g) | 6,1 |
