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  3. Albóndigas de pimientos y garbanzos

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    Ciliegieezenzero

    Ingredientes

    N.º de porciones
    • Garbanzos precocidos150g
    • Harina de garbanzo35g
    • Pimientos200g
    • Romeroc.s.
    • Semillas mixtas15g
    • Sal y pimientac.s.
    Albóndigas de pimientos y garbanzos

    Albóndigas de pimientos y garbanzos

    @ciliegieezenzero
    Categoría: Segundos platos

    Disfruta de las Albóndigas de pimientos y garbanzos: una deliciosa combinación de garbanzos y pimientos con romero. Sabor auténtico y tradición italiana. ¡Descubre más!

    Dificultad: Fácil
    Tiempo de cocción: minCocción: min
    Tiempo de preparación: 30 minPreparación: 30 min
    País: Italia
    ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

    Preparación

    1. PASO 1 DE 5

      Primero, cocina los pimientos en una sartén con sal, pimienta y romero.

    2. PASO 2 DE 5

      En un procesador de alimentos, coloca los pimientos previamente cocidos, los garbanzos y la harina.

    3. PASO 3 DE 5

      Tritura todo y forma tus albóndigas. Decóralas en la superficie con semillas mixtas.

    4. PASO 4 DE 5

      Colócalas en una bandeja forrada con papel de horno y cocina a 180 grados durante 25/30 minutos.

    5. PASO 5 DE 5

      Una vez cocidas, sírvelas con una porción de verduras.

    Información general

    Origen

    Italia, Veneto

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)302,89
    Carbohidratos (g)44,26
    de los cuales Azúcares (g)20,86
    Grasas (g)3,92
    de los cuales saturados (g)0,79
    Proteínas (g)15,54
    Fibra (g)19,64
    Venta (g)0,02
    • Proteínas
      15,54g·19%
    • Carbohidratos
      44,26g·53%
    • Grasas
      3,92g·5%
    • Fibras
      19,64g·24%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias