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Omelette esponjosa al chocolate

Omelette esponjosa al chocolate

@ciliegieezenzero
Categoría: Postres

¿Piensas que comer sano es aburrido? Entonces debes probar esta super omelette, esponjosa como una nube

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de avena30g
  • 2 huevosc.s.
  • Azúcar30g
  • Leche30ml
  • Cacao amargo2cucharaditas
  • Granillo de pistachoc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 6

    Separa las yemas de las claras y bátelas a punto de nieve.

  2. PASO 2 DE 6

    Añade a las yemas la harina, el azúcar, la leche y una cucharadita de cacao amargo. Mezcla bien.

  3. PASO 3 DE 6

    Incorpora las claras montadas a la mezcla y remueve.

  4. PASO 4 DE 6

    Cocina la omelette en una sartén antiadherente.

  5. PASO 5 DE 6

    Una vez cocida, dóblala sobre sí misma y emplata.

  6. PASO 6 DE 6

    Decora con crema de cacao, hecha con 1 cucharadita de cacao y agua, y granillo de pistacho.

Información general

Origen

Italia, Umbria

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

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    Energía (kcal)328,63
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    de los cuales saturados (g)4,36
    Proteínas (g)9,82
    Fibra (g)7,83
    Venta (g)0,08
    • Proteínas
      9,82g·13%
    • Carbohidratos
      49,61g·64%
    • Grasas
      9,73g·13%
    • Fibras
      7,83g·10%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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