Ingredientes
- Harina tipo manitoba
500g500g - Harina de sémola remolida
200g200g - Levadura fresca
5g5g - Agua
500mL500mL - Malta
1cucharadita1cucharadita - Sal
13g13g - Aceitec.s.
Preparación
- PASO 1 DE 17
En un bol, mezclar el agua con la levadura y la malta y verterla sobre las harinas tamizadas.
- PASO 2 DE 17
Amasar el tiempo necesario para hidratar toda la harina.
- PASO 3 DE 17
Cubrir el bol con film transparente y dejar reposar durante 30 minutos.
- PASO 4 DE 17
Luego añadir la sal y amasar hasta obtener una masa lisa y homogénea.
- PASO 5 DE 17
En una superficie de trabajo ligeramente enharinada, formar una bola y colocarla en un bol engrasado, cubrir con film transparente y guardar en el refrigerador durante toda la noche.
- PASO 6 DE 17
A la mañana siguiente, dividir la masa en 7 piezas de aproximadamente 150 g y formar bolitas, mientras que con la masa restante, formar un disco con el rodillo.
- PASO 7 DE 17
Tomar un molde desmontable de 24 cm, un bol pequeño de 8 cm y un paño limpio.
- PASO 8 DE 17
Colocar el bol pequeño en el centro del molde.
- PASO 9 DE 17
Cubrir todo el molde con el paño, fijándolo con cuerda de cocina.
- PASO 10 DE 17
Espolvorear abundantemente de harina el paño. Colocar el disco de masa en el centro del molde y pincelarlo con un poco de aceite.
- PASO 11 DE 17
Colocar las bolitas sobre el disco de masa.
- PASO 12 DE 17
Con una espátula de cocina, cortar un triángulo de masa y doblarlo sobre cada bolita, espolvorear con harina y cubrir con un paño hasta que duplique su tamaño.
- PASO 13 DE 17
Precalentar el horno estático a 220°C.
- PASO 14 DE 17
Forrar una bandeja con papel de horno y volcar el pan sobre la bandeja.
- PASO 15 DE 17
Rociar un poco de agua dentro del horno para crear vapor y hornear durante unos 45-50 minutos.
- PASO 16 DE 17
A mitad de cocción, bajar la temperatura a 200°C y cocinar los últimos 10 minutos con la puerta entreabierta.
- PASO 17 DE 17
Dejar enfriar sobre una rejilla.
Información general
Notas de conservación
Conservar en una bolsa de papel o en un recipiente cerrado.
Más información
Servir caliente, ideal para acompañar sopas o platos de carne.
Origen
Italia, Lazio
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 187,84 |
Carbohidratos (g) | 41,61 |
de los cuales Azúcares (g) | 1 |
Grasas (g) | 0,36 |
de los cuales saturados (g) | 0,05 |
Proteínas (g) | 6,39 |
Fibra (g) | 1,51 |
Venta (g) | 0,42 |
- Proteínas6,39g·13%
- Carbohidratos41,61g·83%
- Grasas0,36g·1%
- Fibras1,51g·3%