Pancake con harina de avena integral

Name: Pancake con harina de avena integral
Prep time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g Bebida vegetal de avena; 100 g Harina de avena integral; 100 g Harina de arroz; 300 g Clara de huevo pasteurizada; 30 g Miel; 8 g Levadura para dulces; 5 g Canela

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Categoría: Postres

Descubre los Pancakes con harina de avena integral: esponjosos y saludables, con ingredientes seleccionados para un toque de tradición italiana. ¡Pruébalos ahora!

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: minCocción: min

Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Bebida vegetal de avena100g
Harina de avena integral100g
Harina de arroz100g
Clara de huevo pasteurizada300g
Miel30g
Levadura para dulces8g
Canela5g

Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 3
En un bol, recoja la clara de huevo y la bebida vegetal, comience a batir con el tenedor. Agregue poco a poco la harina y la miel. Finalmente, agregue la levadura.
PASO 2 DE 3
Una vez obtenida una masa fluida y homogénea, caliente una sartén antiadherente (18 cm de diámetro) y vierta un cucharón de masa, extienda y cocine por ambos lados durante unos minutos.
PASO 3 DE 3
Condimente al gusto con mantequilla de maní, mermelada, crema de avellanas u otro. Puede terminar todo con jarabe de arce vertido por encima.

Información general

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	196,46
Carbohidratos (g)	36,75
de los cuales Azúcares (g)	4,47
Grasas (g)	1,28
de los cuales saturados (g)	0,26
Proteínas (g)	10,59
Fibra (g)	2,34
Venta (g)	0,23

Proteínas
10,59g·21%
Carbohidratos
36,75g·72%
Grasas
1,28g·3%
Fibras
2,34g·5%