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  3. Pancake con harina de avena integral
Cucina Mia Quanto Ti Amo

Ingredientes

N.º de porciones
  • Bebida vegetal de avena100g
  • Harina de avena integral100g
  • Harina de arroz100g
  • Clara de huevo pasteurizada300g
  • Miel30g
  • Levadura para dulces8g
  • Canela5g
Pancake con harina de avena integral

Pancake con harina de avena integral

@cucina-mia-quanto-ti-amo
Categoría: Postres

Descubre los Pancakes con harina de avena integral: esponjosos y saludables, con ingredientes seleccionados para un toque de tradición italiana. ¡Pruébalos ahora!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
cucina-mia-quanto-ti-amo@cucina-mia-quanto-ti-amo

Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    En un bol, recoja la clara de huevo y la bebida vegetal, comience a batir con el tenedor. Agregue poco a poco la harina y la miel. Finalmente, agregue la levadura.

  2. PASO 2 DE 3

    Una vez obtenida una masa fluida y homogénea, caliente una sartén antiadherente (18 cm de diámetro) y vierta un cucharón de masa, extienda y cocine por ambos lados durante unos minutos.

  3. PASO 3 DE 3

    Condimente al gusto con mantequilla de maní, mermelada, crema de avellanas u otro. Puede terminar todo con jarabe de arce vertido por encima.

Información general

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)196,46
Carbohidratos (g)36,75
de los cuales Azúcares (g)4,47
Grasas (g)1,28
de los cuales saturados (g)0,26
Proteínas (g)10,59
Fibra (g)2,34
Venta (g)0,23
  • Proteínas
    10,59g·21%
  • Carbohidratos
    36,75g·72%
  • Grasas
    1,28g·3%
  • Fibras
    2,34g·5%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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