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Farinata de garbanzos

Farinata de garbanzos

@cucinare_per_te

Una farinata de garbanzos rica en sabor y con un corazón suave, enriquecida con finas patatas y especias que realzan los sabores. ¡Perfecta como aperitivo o plato único!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 300 minPreparación: 300 min

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    País: Italia
    cucinare_per_te@cucinare_per_te

    Ingredientes

    N.º de porciones
    • Harina de garbanzos250g
    • Agua750g
    • Aceite de oliva virgen extra25g
    • Sal1cucharadita
    • Cúrcumac.s.
    • Pimienta negra de sichuanc.s.
    • Ajo en polvoc.s.
    • Romeroc.s.
    • Patatas400g
    Categoría: Entrantes

    Preparación

    1. PASO 1 DE 10

      En un bol, mezclar la harina de garbanzos con el agua vertiéndola poco a poco y mezclando con un batidor.

    2. PASO 2 DE 10

      Añadir la sal, el aceite de oliva virgen extra, la cúrcuma, la pimienta negra de Sichuan, el ajo en polvo y el romero. Continuar mezclando hasta obtener una masa homogénea.

    3. PASO 3 DE 10

      Pelar las patatas y cortarlas en rodajas finas.

    4. PASO 4 DE 10

      Añadir las patatas en rodajas a la masa y mezclar bien.

    5. PASO 5 DE 10

      Cubrir el bol con film transparente y dejar reposar a temperatura ambiente durante 5 horas.

    6. PASO 6 DE 10

      Una vez transcurrido el tiempo de reposo, precalentar el horno a 250°C.

    7. PASO 7 DE 10

      Engrasar una bandeja de horno con aceite de oliva virgen extra o cubrirla con papel de horno.

    8. PASO 8 DE 10

      Verter la mezcla en la bandeja preparada y nivelarla con una espátula.

    9. PASO 9 DE 10

      Hornear la farinata de garbanzos a 250°C durante 20 minutos o hasta que esté dorada y crujiente en la superficie.

    10. PASO 10 DE 10

      Sacar la farinata del horno y dejarla templar antes de cortarla en trozos y servirla caliente.

    Sugerencias

    • Horno

    Información general

    Notas de conservación

    Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético por un máximo de 3 días

    Más información

    Se recomienda servir la farinata de garbanzos caliente, tal vez acompañada de una buena cerveza artesanal o una copa de vino blanco fresco.

    Origen

    Italia, Liguria

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)101,06
    Carbohidratos (g)14,46
    de los cuales Azúcares (g)0,75
    Grasas (g)2,62
    de los cuales saturados (g)0,37
    Proteínas (g)4,37
    Fibra (g)2,85
    Venta (g)0,33
    • Proteínas
      4,37g·18%
    • Carbohidratos
      14,46g·60%
    • Grasas
      2,62g·11%
    • Fibras
      2,85g·12%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias