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Farinata de garbanzos

Farinata de garbanzos

@cucinare_per_te

Una farinata de garbanzos rica en sabor y con un corazón suave, enriquecida con finas patatas y especias que realzan los sabores. ¡Perfecta como aperitivo o plato único!

Dificultad: Fácil
Cocción: 20 min
Preparación: 300 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de garbanzos250g
  • Agua750g
  • Aceite de oliva virgen extra25g
  • Sal1cucharadita
  • Cúrcumac.s.
  • Pimienta negra de sichuanc.s.
  • Ajo en polvoc.s.
  • Romeroc.s.
  • Patatas400g

Preparación

  1. PASO 1 DE 10

    En un bol, mezclar la harina de garbanzos con el agua vertiéndola poco a poco y mezclando con un batidor.

  2. PASO 2 DE 10

    Añadir la sal, el aceite de oliva virgen extra, la cúrcuma, la pimienta negra de Sichuan, el ajo en polvo y el romero. Continuar mezclando hasta obtener una masa homogénea.

  3. PASO 3 DE 10

    Pelar las patatas y cortarlas en rodajas finas.

  4. PASO 4 DE 10

    Añadir las patatas en rodajas a la masa y mezclar bien.

  5. PASO 5 DE 10

    Cubrir el bol con film transparente y dejar reposar a temperatura ambiente durante 5 horas.

  6. PASO 6 DE 10

    Una vez transcurrido el tiempo de reposo, precalentar el horno a 250°C.

  7. PASO 7 DE 10

    Engrasar una bandeja de horno con aceite de oliva virgen extra o cubrirla con papel de horno.

  8. PASO 8 DE 10

    Verter la mezcla en la bandeja preparada y nivelarla con una espátula.

  9. PASO 9 DE 10

    Hornear la farinata de garbanzos a 250°C durante 20 minutos o hasta que esté dorada y crujiente en la superficie.

  10. PASO 10 DE 10

    Sacar la farinata del horno y dejarla templar antes de cortarla en trozos y servirla caliente.

Sugerencias

  • Horno

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético por un máximo de 3 días

Más información

Se recomienda servir la farinata de garbanzos caliente, tal vez acompañada de una buena cerveza artesanal o una copa de vino blanco fresco.

Origen

Italia, Liguria

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)101,06
Carbohidratos (g)14,46
de los cuales Azúcares (g)0,75
Grasas (g)2,62
de los cuales saturados (g)0,37
Proteínas (g)4,37
Fibra (g)2,85
Venta (g)0,33
  • Proteínas
    4,37g·18%
  • Carbohidratos
    14,46g·60%
  • Grasas
    2,62g·11%
  • Fibras
    2,85g·12%