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  1. Okonomiyaki morado con topping de tofu crujiente

Preparación

Descrizione

Home
Recetas
Cucinare_per_te
Okonomiyaki morado con topping de tofu crujiente

Okonomiyaki morado con topping de tofu crujiente

@cucinare_per_te
Categoría: Platos únicos

Tortita salada japonesa elaborada con repollo rojo para un sorprendente efecto morado, crujiente por fuera y suave por dentro, servida con tofu marinado y crujiente. Saludable y vistosa.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 25 minPreparación: 25 min
País: Giappone
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingredientes

N.º de porciones
  • Repollo rojo cortado muy fino200g
  • Harina (también de arroz o almidón de tapioca)100g
  • Cucharadas de almidón de maíz2cucharadas
  • Agua con gas fría120ml
  • Cebolleta roja en rodajas finas1unidad
  • Jengibre fresco ralladoal gusto
  • Aceite de oliva virgen extra (para cocinar)al gusto
  • Tofu (para el topping)150g
  • Salsa de soja (para marinar el tofu)al gusto
  • Aceite de sésamo (para marinar el tofu)al gusto
  • Almidón de maíz (para enharinar el tofu)al gusto
  • Mayonesa (para decorar)al gusto
  • Salsa teriyaki (para decorar)al gusto
  • Semillas de sésamoal gusto

Otras recetas que podrían interesarte

    1. PASO 1 DE 9

      En un bol mezcla el repollo rojo cortado muy fino, la cebolleta en rodajas y el jengibre rallado.

    2. PASO 2 DE 9

      Añade la harina, el almidón de maíz y el agua con gas fría poco a poco, mezclando hasta obtener una masa espesa que mantenga unidos los ingredientes.

    3. PASO 3 DE 9

      Calienta una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva virgen, vierte la mitad de la mezcla y aplánala formando una tortita gruesa.

    4. PASO 4 DE 9

      Cocina unos 5 minutos por lado, hasta que esté bien dorada y cocida por dentro. Repite con el resto de la masa.

    5. PASO 5 DE 9

      Corta el tofu en cubos pequeños.

    6. PASO 6 DE 9

      Marina el tofu durante 20 minutos con salsa de soja, jengibre rallado y un hilo de aceite de sésamo.

    7. PASO 7 DE 9

      Pasa ligeramente los cubos de tofu por el almidón de maíz.

    8. PASO 8 DE 9

      Cocina el tofu en la sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen hasta que esté dorado y crujiente.

    9. PASO 9 DE 9

      Emplata los okonomiyaki, coloca el tofu crujiente encima y decora con hilos de mayonesa, salsa teriyaki y semillas de sésamo.

    Sugerencias

    • Sartén antiadherente

    • Bol

    • Rallador

    • Espátula

    Información general

    Notas de conservación

    Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético durante 1-2 días.

    Más información

    Versión vegana: usar mayonesa vegana

    Origen

    Giappone

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)112,83
    Carbohidratos (g)17,68
    de los cuales Azúcares (g)0,77
    Grasas (g)2,63
    de los cuales saturados (g)0,5
    Proteínas (g)5,2
    Fibra (g)1,16
    Venta (g)0,02
    • Proteínas
      5,2g·19%
    • Carbohidratos
      17,68g·66%
    • Grasas
      2,63g·10%
    • Fibras
      1,16g·4%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias