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Tofu birmano

Tofu birmano

@cucinare_per_te
Categoría: Segundos platos

Tofu de garbanzo al estilo birmano, perfecto como ensalada fresca o frito con salsa de ajo o chile.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min
Tiempo de preparación: 20 minPreparación: 20 min
País: Myanmar
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de garbanzo250g
  • Agua1.5l
  • Cúrcuma en polvo1cucharadita
  • Ajo en polvoc.s.
  • Salc.s.
  • Aceite de semillasc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    En un bol, mezclar la harina de garbanzo con 500 ml de agua fría usando un batidor para evitar la formación de grumos.

  2. PASO 2 DE 5

    Llevar a ebullición un litro de agua con una pizca de sal y la cúrcuma (opcional el ajo en polvo), luego verter la mezcla de harina de garbanzo y agua.

  3. PASO 3 DE 5

    Mezclar continuamente durante unos 10 minutos hasta que espese.

  4. PASO 4 DE 5

    Engrasar un molde para plumcake o de vidrio y verter la mezcla aún caliente.

  5. PASO 5 DE 5

    Dejar enfriar y transferir al refrigerador por al menos 6 horas.

Información general

Notas de conservación

Refrigerador

Más información

El tofu birmano puede servirse como aperitivo o como plato principal ligero.

Origen

Myanmar

Análisis

Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)53,62
Carbohidratos (g)8,16
de los cuales Azúcares (g)0,54
Grasas (g)0,72
de los cuales saturados (g)0,09
Proteínas (g)3,16
Fibra (g)2,11
  • Proteínas
    3,16g·22%
  • Carbohidratos
    8,16g·58%
  • Grasas
    0,72g·5%
  • Fibras
    2,11g·15%

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