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Recetas
EASYCLARISSA

Ingredientes

N.º de porciones
  • Huevo1unidad
  • Harina1cucharada
  • Leche1cucharada
Pancakes esponjosos con 3 ingredientes, sin azúcar

Pancakes esponjosos con 3 ingredientes, sin azúcar

@easyclarissa
Categoría: Postres

Una merienda deliciosa y esponjosa, perfecta para una pausa.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 5 minCocción: 5 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Separa la clara de la yema.

  2. PASO 2 DE 5

    Mezcla la yema con la harina y la leche.

  3. PASO 3 DE 5

    Bate la clara a punto de nieve y agrégala a la mezcla sin desmontarla.

  4. PASO 4 DE 5

    Añade unas gotas de agua al lado de la sartén (no debe tocar el pancake) para crear vapor y hacerlos aún más esponjosos.

  5. PASO 5 DE 5

    Cocina 2 cucharadas de masa (montando el pancake en vertical) en una sartén engrasada con tapa.

Información general

Más información

¿Los probarás?

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)149,01
Carbohidratos (g)7,75
de los cuales Azúcares (g)0,98
Grasas (g)8
de los cuales saturados (g)3,1
Proteínas (g)11,87
Fibra (g)0,21
Venta (g)0,13
  • Proteínas
    11,87g·43%
  • Carbohidratos
    7,75g·28%
  • Grasas
    8g·29%
  • Fibras
    0,21g·1%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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