Une los copos de avena con el agua y la pera cortada en cubos.
Llévelo al fuego en una cacerola removiendo de vez en cuando.
Cuando comience a espesar, retírelo del fuego y continúe revolviendo durante unos minutos.
Si lo desea, la mezcla se puede batir con la minipimer para obtener una textura cremosa.
Agregue frutas secas, chocolate o aderezos al gusto para completarlo.
Puede usar la fruta que prefiera como endulzante natural y luego agregar mantequilla de fruta seca al gusto una vez que esté listo.
Italy
| Energía (kcal) | 131,86 |
| Carbohidratos (g) | 23,42 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7 |
| Grasas (g) | 2,66 |
| de los cuales saturados (g) | 0,39 |
| Proteínas (g) | 2,44 |
| Fibra (g) | 5,02 |
