Esta es la receta súper básica del porridge. ¡Perfecta también para niños en destete!
Unir los copos de avena con el agua y la pera cortada en cubitos.
Llevar al fuego en un cazo, removiendo de vez en cuando.
Cuando comience a espesar, retirar del fuego y seguir removiendo durante unos minutos.
Si lo desea, puede batir la mezcla con una batidora de mano para hacerla cremosa.
Añadir frutos secos, chocolate o toppings al gusto para completarlo.
Puede usar la fruta que prefiera como edulcorante natural y luego agregar mantequilla de frutos secos al gusto una vez listo.
Italia
| Energía (kcal) | 78,72 |
| Carbohidratos (g) | 12,71 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,77 |
| Grasas (g) | 2,18 |
| de los cuales saturados (g) | 0,28 |
| Proteínas (g) | 1,62 |
| Fibra (g) | 2,42 |
