Ingredientes
N.º de porciones
- Cacao amargo
2cucharadas2cucharadas - Café
3tazas3tazas - Lechec.s.
- Almendras
40g40g - Mozzarella ralladac.s.
- Ragú de carne
200g200g - Savoiardi
300g300g - Espinacas
70g70g - Huevos
2unidades2unidades
Preparación
- PASO 1 DE 4
Añadir dentro de la licuadora las espinacas, los huevos y la harina de almendra. Licuar bien.
- PASO 2 DE 4
Verter un cucharón a la vez de la masa en la plancha para waffles.
- PASO 3 DE 4
En una fuente para horno, alternar los waffles, el ragú y la mozzarella rallada hasta agotar los ingredientes.
- PASO 4 DE 4
Cocinar en horno ventilado a 180 grados durante unos 20 minutos.
Sugerencias
Tazón
Licuadora
Cucharón
Plancha para waffles
Fuente para horno
Información general
Notas de conservación
Refrigerador
Más información
Disfrutar caliente y fundente.
Origen
Italia, Lombardia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 109,5 |
| Carbohidratos (g) | 15,12 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,86 |
| Grasas (g) | 3,71 |
| de los cuales saturados (g) | 0,98 |
| Proteínas (g) | 4,28 |
| Fibra (g) | 1,2 |
| Venta (g) | 0,03 |
- Proteínas4,28g·18%
- Carbohidratos15,12g·62%
- Grasas3,71g·15%
- Fibras1,2g·5%